veera vaht.'s blog
Naljaga pooleks võib ju öelda, et kui süda tugevalt põksub, eriti kevadel, siis – elad ju!
Ometi oleks tark neile põksumistele ja muudele tavaseisundist erinevatele tundmustele tähelepanu pöörata ja kahtluse korral perearstiga oma muret jagada.
Südamepuudulikkus
Südamepuudulikkus on tüsistus, milleni võib viia peaaegu iga südamehaigus, näiteks kõrgvererõhktõbi, südameklappide haigused, südame kasvajad, kardiomüopaatiad jpm.
Eriti tihti esineb seda vanemas eas. Lihtsalt öeldes tähendab südamepuudulikkus olukorda, kus süda on kaotanud võime efektiivseks tööks ning tekib vereringepuudulikkus.
Esialgu püüab organism halvenenud vereringet kompenseerida suurema veremahuga, südamelihase paksenemisega (hüpertroofia) ning löögisageduse kiirenemisega. Need mehhanismid ammenduvad aga teatud aja jooksul…
Maaleht selgitab, mis sööma ahvatlev magnet peitub kartulikrõpsudes ja kas dieetkoolajoogid aitavad ikka kaalu langetada.
“Ostame krõpsu,” nurub poeg poes riiuli ees. “Paluuun!” vaatab ta suurte silmadega mulle anuvalt otsa. Kihisevate joogipudelite rivi juures kordub sama. See on ilmselt paljudele emadele tuttav olukord. Krõpsude ebatervislikule rasvasusele tähelepanu juhtimisest on vähe abi, sest teismeline lubab kalorihulga piiramiseks juua peale dieetjooki.
Mida kartulikrõpsud küll sisaldavad, et nende söömist on pea võimatu lõpetada enne, kui pakk tühi ja õlised sõrmedki üle lakutud?
Toitumisteadlane Mai Maser arvab, et põhjuseks võib olla krõpsudele lisatav naatriumglutamaat, mis kannab tähist E…
Inimene ise loob
päevade ilu
hommiku, koidu ja valguse.
töökus loob elule mõtte ja
sisu,
ikka rõõmukuu ja õnnevalguse!
Mitmed toidud aitavad tervislikult elada ning hoiavad eemale selliseid vanusega seotud haigusi nagu vähk, dementsus ning osteoporoos. Sellised toidud kahandavad ka sinu vöökohta, mis samuti pikendab eluiga ning parandab tervist.
Järgnevalt ülevaade toiduainetest, mida tuleks süüa, et pikendada oma eluiga.
Küüslauk
Küüslauk annab toidule maitset ning seda võib süüa ilma lisakaloreid saamata. Allitsiin, aine, millest on tingitud küüslaugu tugev lõhn ning maitse, on tegelikult väga tugev antioksüdant. Selleks et kõike vajalikku kätte saada, tasuks küüslauk enne tarbimist purustada ning lasta 15 minutit seista.
Munad
Kuigi rasva ning kolesterooli temaatika on seadnud munade tervislikkuse kahtluse alla, siis tegelikult sisaldab üks…
