ადამიანის ენერგოველი ზიანდება და იფიტება მაშინ, როცა ის:
· იძულებით ამბობს "კის", ნაცვლად იმისა, რომ თქვას „არა“.
· როცა იღიმის ან თავაზიანად დუმს, მაშინ როცა სურს იტიროს ან უბრალოდ მარტო დარჩეს საკუთარ თავთან.
· როცა თავს არ აძლევს სრულფასოვანი დასვენების უფლებას.
· როცა აიძულებს თავს მოითმინოს კიდევ ცოტაც, ამ დროს კი რეალურად მის მოთმინებას არავითარ რეალურ შედეგამდე (ცვილილებამდე) არ მიჰყავს იგი.
· როცა გულში იხვევს წყენას, ნაცვლად იმისა, რომ ღიად დააფიქსიროს საკუთარი უკმაყოფილება და მშვიდად მოითხოვოს პატივი სცენ მის შეხედულებებს.
· როცა ასრულებს ისეთ სამუშაოს ან დაკავებულია ისეთი პროფესიით, რომელიც რეალურად მას არ ანიჭებს სიამოვნებას.
· როცა ზრდილობის ან ეტიკეტის გამო, არასასურველ ან აბსოლუტურად არასაინტერესო ადამიანებს ეკონტაქტება.
· როცა ხშირად იმყოფება ნეგატიურად მოაზროვნე, პესიმისტ და მოწუწუნე ადაიანებს შორის.
· როცა ძალიან ბევრს საუბრობს კვებაზე (ზედმეტ წონაზე), საცობებზე, ფინანსურ პრობლემებზე.
· როცა სხვებს განიკითხავს და ამას უბრალოდ ჭორაობას უწოდებს.
· როცა ეშინია.
· როცა ელის როდის შეიცვლება სიტუაცია და გარემოებები, რომელიც ავტომატურად შეცვლის მის ცხოვრებას.
· როცა ზედმეტად თვითკრიტიკულია საკუთარი თავის მიმართ და ხშირად ვარდება თვითგვემაში.
· როცა ვინმე აკრიტიკებს და მდუმარედ ეთანხმება მას ამაში.
ადამიანი ენერგეტიკას იმაღლებს მაშინ როცა:
· როცა ეცნობა ახალ, საინტერესო ადამიანებს.
· იღებს ცოდნას სხვადასხვა მიმართულებით.
· მოგზაურობს.
· მუშაობს საკუთარი შიშების დაძლევაზე.
· ითვისებს ან ცდის რიამე ახალს. ღიაა ნოვაციისთვის.
· სეირნობს (ფეხით სიარული იგულისხმება, ოღონდ არა იმ დროს, როცა სამსახურში გვაგვიადება).
· ფლირტაობს.
· დაკავებულია შემოქმედებითი საქმიანობით თუნდაც ჰობის დონეზე.
· ეკონტაქტება სასიამოვნო, ჰარმონიულ და მომღიმარ ადამიანებს.
· ეკონტაქტება ადამიანებს, ვისაც მისი სწამს და სჯერა. მხარს უჭერს და არ განიკითხავს არასოდეს.
· ზრუნავს საკუთარ სხეულსა და ჯანმრთელობაზე. უვლის თავს.
· ხშირად ათავისუფლებს გარშემო არსებულ ფიზიკურ სივრცეს (თავიდან იშორებს ძველ ნივთებს, ხშირად ცვლის ავეჯს ოთახში).
· ასევე ხშირად ათავისუფლებას ემოციურ სივრცეს - პატიობს მარტივად, ივიწყებს წყენას, ივიწყებს ხალხს ვისაც მისთვის ნეგატივი მოაქვს, აღარ ფიქრობს წარსულზე.
· ამბობს "არას", ნაცვლად ზრდილობიანი "კისა" მაშინ, როცა რეაულურად არ სურს რაიმე ქმედების განხორციელება.
· კავდება იმ საქმით, რაც მას სიამოვნებას ანიჭებს.
და რაც მთავარია, ჯანსაღად (და არა ეგოისტურად) უყვარს საკუთარი თავი.