Hea tervise jaoks on hädavajalik süüa rohkem puu- ja köögivilju. Kõige rikkamad on puu- ja köögiviljad C-vitamiini poolest. Samuti leidub neis foolhapet ning teisi B- grupi vitamiine ja E- vitamiini.
Nuk ka ende komente. Lini komentin tuaj, filloni diskutimin!
Nuk ka ende komente.
Lini komentin tuaj, filloni diskutimin!