Kui tahad hoolitseda teiste eest, siis on parim hoolitsus see, kui oled kõigepealt ise terve ja õnnelik.
Rahuldades teiste vajadusi, kaotab inimene iseenda ja takistab teiste arengut./…/
Asetage keskmesse, kõige algusesse, iseennast!
Kui Te ei ole täidetud armastusega iseenda vastu, kui ei hakka “kõlama armastusega” iga Teie rakukene,
siis mida Te võite anda väljapoole?
Kui Te ei hakka ise armastama ennast, siis kes peab Teid armastama hakkama?
Haletsema hakatakse, armastama mitte.
Seda sellepärast, et tõeline armastus põhineb austusel.
Armastades ja austades iseennast, peegeldate oma seisundit väljaspoole,
hakkate looma seda väärtuste süsteemi, mis võimaldab elus enda täielikku realiseerimist!

(Anatoli Nekrassov)